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四肢灵活头脑定不简单,这样练出聪明宝

2018-05-30   来源:辣妈帮APP  

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肢体由大脑支配,肢体协调、灵活是大脑发育良好的表现,反过来,身体的锻炼也能促进大脑发育。

  

爸妈都希望自己的孩子聪明,让宝宝早早学习ABC,123。其实,很多爸妈都忽略了一点,那就是宝宝身体是否灵活。那么,手脚灵活跟聪明有什么关系呢?

宝宝的身体灵活,意味着大脑支配肌肉的能力强,也就说明宝宝大脑发育好。早教专家建议,在宝宝10个月起,让宝宝进行身体游戏,非常有益于大脑发育和大动作的发展。

这些小游戏非常简单,爸爸妈妈陪着宝宝,在家就可以每天都玩。

8个月以上

1.上下攀爬家具

由平面地板开始爬行,再发展到爬上沙发或椅子,此为构筑立体空间的高度观念最好的练习时机,也能强化手部与腿部的肌耐力。

当孩子在攀爬时,一定免不了会稍微撞到东西,父母千万别紧张,只要不危险就行。因为在撞到的经验里,孩子也能学会如何避免危险的自我保护方法。

2.上下楼梯

宝宝的高度概念是先从视觉上感知,再通过行动去体会。双脚同下或同上一个阶梯,再进展到一脚一阶,都是对腿部肌肉进行更高阶层的训练,还会提高宝宝判断高度的能力。

3.人体的溜滑梯

速度与高度搭配的变化,让小孩感到新鲜趣味,乐此不疲。但假若宝宝安全感不太够,可以将脸部朝向父母,然后扶住孩子的上臂后再使其滑下,年龄较大的幼童可让其自行上下游玩。

13个月以上

4.触碰探索身体

孩子走在平坦的地板上不新鲜,踏于有高低落差且柔软的人体才有趣!不但能增加宝宝脚底的触感刺激,家长还可多与宝宝对话,吸引他们的注意力。

5.伸展体操摆动

家长可先准备好要播放的曲目,最好是节奏欢快的,使宝宝跟随乐曲自由晃动,简单的做些动作。无论挥挥手、转转腰或扭扭屁股等等,皆会带给宝宝莫大的欢乐。

24个月以上

6.用单脚玩站立

单脚使用站立法,是脑部前庭系统对抗地心引力的平衡表现。但光是宝宝独自单脚站立没有趣味,倒不如亲子一同来游戏,看看谁能维持最久!若宝宝已具备数数能力,还能一起数数字哦。

7.双脚同时跳跃

每一回的跳跃,都要动用到腿部的各个肌群。自半蹲屈伸至一跃而起,动作由夸张到优雅,除了趣味性十足以,外还能顺道观察孩子的平衡感状态。

8.摔筋斗翻跟头

一岁多的宝宝,大都会尝试弯下腰身,自两腿中间探索倒立的世界,此时父母不妨顺便抓握其大腿与腰部,协助孩子完成被动式的翻滚动作,如此能训练小孩的平衡感,且使其手脚力量更为强劲。