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【有奖活动】大暑将至,亮出你的养生秘笈!

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大家好,[辣辣嗨]我是美食厨房帮主26.27,又跟大家见面了,大家有没有想念我啊,哈哈哈哈。

夏天是容易犯困的季节,不知道各位辣妈们有没有这种感觉,最近几天,睡觉明明要起床了,却老是感觉越睡越困怎么睡都睡不够,体力不支,精力不足,还感觉有点湿气太重了。

现在很多年轻人都养成习惯了,夏天一到,由于天气原因,总想吃冰冷食物降温,[辣辣吃瓜]冰棍、冷饮,一杯冰水下肚,简直透心凉,心飞扬,马上醒神,但是你知道?夏天由于多贪吃冰冷食物多了会容易造成肠胃刺激或者不适,导致肠胃抵抗力下降,一旦稍微不注意就容易拉肚子,腹痛,腹泻。[辣辣可怜]

如果夏天不保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体能,就容易诱发多种疾病,那夏天如何养生保健呢?[辣辣黑人问号]

不知道大家有没有听说?夏天虽然很热,但是也是个冬病夏治的好季节,那么夏天如何养生?有什么好食补的养生好秘诀?欢迎大家亮出你的夏天养生秘诀哦,欢迎各位小可爱们积极参与活动,我们这次的活动奖品也是相当给力的。快来参加吧。
活动时间:即日起--7/23日。
【参与规则】
1:在本活动帖跟帖晒出你的夏天养生秘笈,如果能写下你的做法或者花费那就更好了,可供大家参考哦~~(请注意:严禁广告哦~)。
2.格式为:【养生秘笈】+文字跟帖晒图即可,一张或者多张都可以哦
PS:同一内容连续回复超过10楼,会被认为是恶意刷楼,一经发现会取消中奖资格哦,切记~
【活动奖品】: 一等奖 美之扣手动绞肉机1份
二等奖 辣辣书包 5份
三等奖 小熊手偶 5个
踩楼奖(截取回复楼层前69%,98%) 化妆镜 2个 关注帮主的可人儿中奖率可能会高些哦~~[辣辣呲牙笑]
13天前 楼主
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    【养生秘笈】+银耳红枣汤
    13天前 1楼 回复
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    【养生秘笈】+早餐来一碗糯米粥,补血养颜[辣辣喜欢]
    13天前 2楼 回复
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    爱败达人
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    【养生秘笈】+多喝银耳桃胶汤也是极好的[辣辣亲亲]
    13天前 3楼 回复
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    【养生秘笈】紫薯黑米粥
    炎炎夏日,孩子们都没有胃口,来一份紫薯黑米粥,配料丰富,营养美味。
    主要材料:紫薯,黑米,圆糯米,芸豆,红小豆,红扁豆,莲子,红皮花生米。
    买的现成的材料,我是买了一箱,有各种米。
    这样一包约3.8元。
    13天前 4楼 回复
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    【养生秘籍】牛奶银耳羹,汤汁浓稠,口感粘糯,香滑爽口,冰冻过的超好吃。
    13天前 5楼 回复
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    Lv.10
    【养生秘籍】来一碗美味的枸杞小排汤。
    13天前 6楼 回复
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    支持帮主~
    13天前 7楼 回复
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    【养生秘笈】+银耳红枣百合枸杞糖水
    13天前 8楼 回复
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    【养生秘笈】+八宝粥
    13天前 9楼 回复
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    哈哈~活动一出就好多美食分享了。可以改名吃货大集合了。
    13天前 10楼 回复
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