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关于益生菌的五大谣言,你相信过哪个?

2018-06-21 10:51   来源:南国彩票   责任编辑:zhengying

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文章摘要: 关于益生菌的五大谣言,你相信过哪个?,我国科技人员研发的手术机器人,医疗设备进入了高端医院,在基层医疗机构应用了130万台的各类创新医疗器械产品,服务人群达到亿。  在经济全球化加速推进、主要国家经济相互依赖程度日益加深的今天,美国在安全领域仍然秉持零和式的冷战思维,既不明智,也不合时宜。  中国驻日本大使馆公使郭燕在致辞时表示,中国和平统一促进会成立30年以来,团结一切拥护中国和平统一的海内外同胞,坚决反对任何形式的“台独”分裂图谋,积极推进了中国和平统一进程。,  数据显示,全球辐照食品年直接处理量近70万吨,我国约占1/3,居世界第一位。因为其他4家A+H股上市的保险股,对于人保集团有多大估值参考价值,还很难说。  习近平总书记曾说:“英雄模范之所以能够赴汤蹈火、舍生忘死,之所以能够任劳任怨、鞠躬尽瘁,之所以能够洁身自好、光明磊落,最根本的就是他们对理想信念有执着追求和坚守。。

现代医学研究发现,益生菌对于肠道健康和人体免疫有重要作用,但网络上很多关于益生菌的“科普”,真真假假让家长们无从分辨。今天,小编就带各位一起,来识破某些“谣言”的真面目。


随着现代医学研究的深入,南国彩票对于肠道健康和人体免疫的重要作用越来越为人所知,尤其受到家长的喜爱与推崇,益生菌产品也一跃成为“新兴网红”。 但“人红是非多”,不知从何时起网络上兴起了一股关于益生菌的“科普”,真真假假让家长们无从分辨。今天,小编就带各位一起,来识破某些“谣言”的真面目。



谣言一:长期吃益生菌会产生依赖性


益生菌有“绿色抗生素”之称,对于解决肠道问题、缓解过敏症状、提高免疫力等都有明确功效,但也因此传出“长期吃益生菌会产生依赖性”的阴谋论。事实上,益生菌本就是肠胃消化系统的组成部分,益生菌产品也是保证安全的生物制品,根本不存在“益生菌依赖症”的问题。尤其是对于免疫系统尚未发育完全的宝宝来说,只有持续不断地补充益生菌,增加肠道内有益菌数量,有益菌才能占据优势地位,抑制有害菌的生长繁殖,从而维持肠道菌群平衡,缓解宝宝便秘、腹泻等肠道疾病,并增强肠道免疫机能,有效改善宝宝过敏、湿疹、感冒等常见健康问题。总之,益生菌是非常安全的食品补充剂,长期吃益生菌不仅不会产生依赖性,且益生菌对于人体的健康作用是循序渐进的,宝宝应至少坚持补充3个月以上,才能防止有害菌“卷土重来”。当然,为了维持肠道菌群的最佳状态,平时也可以为宝宝阶段性的补充益生菌。


谣言二:液态益生菌优于粉状益生菌


益生菌产品的性状主要有液态和粉状之分,有人认为益生菌作为一种微生物,在液态下的生物活性肯定比在粉状下的更稳定,因而液态益生菌产品优于粉状益生菌的说法一度甚嚣尘上。但中国卫生部早在2001年发布的卫法监发〔2001〕84号,益生菌类保健食品评审规定中明确指出:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。因为益生菌是一种“娇贵”的微生物,很难在液态下存活下来,益生菌活性不够,效果自然大大降低。可见,生活中常见的通过益生菌饮料为宝宝补充活性益生菌是不现实的,益生菌产品从生产、运输到销售的过程中必须保持冷链保存或干粉状态,这样在保质期内才能保持一定的活菌数,才对人体健康有益。


谣言三:每袋益生菌活菌数越多越好


上文已经说到,只有“活的”益生菌才能发挥功效,那是否益生菌活菌数量越多越好呢?其实不然,因为菌群在肠道内的生存空间是一定的,多余的益生菌难以定植生存下来,最终会被排出体外。而且,不是所有的益生菌都能进入肠道内定植并发挥作用,只有经过胃液的强酸性及胆汁中的胆盐和各种蛋白酶存在的环境后,依然能够存活的益生菌,才能到达肠道发挥应有的功效,所以活性益生菌的量十分关键。从宝宝特殊的生理体质出发,服用的活性益生菌数量应保持在0-6个月婴儿每日服用50亿活菌,7个月以上的婴幼儿每日服用50-100亿活菌的范围内。目前,市面上的符合这一要求的益生菌产品少之又少,比较具有代表性的如伊可新益生菌粉系列(伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感),专利技术和先进的工艺,可达到保质期内每袋(1.5克)产品中含有100亿活菌的产品,其中伊儿乐益生菌粉还根据新生儿的肠胃适应性,每袋(1.5克)调整为50亿活菌。此外,来自杜邦丹尼斯克的优质进口菌株能够耐胃酸、胆酸,顺利抵达肠道定植并发挥作用,适合宝宝长期服用。


谣言四:益生菌的功效是由菌种决定


益生菌有很多不同的菌种,每个菌种又包含多种菌株。过去,人们认为益生菌的功效是由菌种决定,但随着研究的深入,发现只有菌株才能指向明确的功能,换句话说,同一菌种的不同菌株,功效也有所差异。比如,乳双歧杆菌HN019和乳双歧杆菌Bi-07同属于乳双歧杆菌,但乳双歧杆菌HN019侧重提高机体免疫,抵御致病菌的入侵;而乳双歧杆菌Bi-07则在增强免疫调节,缓解抗生素副作用方面发挥着重要作用。但是,不是所有的益生菌菌株都适合宝宝食用,根据卫生部组织制定的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,目前仅有7个菌种9个菌株被批准可用于婴幼儿食品。因此,家长在给宝宝选择益生菌产品时,一定要仔细对照,根据宝宝的症状和身体需求,选择适合婴幼儿食用的菌株,这样才能真正保证孩子的健康。


谣言五:一款益生菌可解决多种问题


虽然益生菌是保卫人体健康的“护卫队”,但并不意味着同一款益生菌可以解决不同的问题,这是对益生菌的典型滥用。前面我们已经知道,益生菌的功效取决于菌株,可见,不同的菌株配比,发挥的效果也不尽相同。所以,除了选择具有针对性功效的益生菌,益生菌产品的配方组合也很关键,“对症下菌”才能解决相应的问题。以上文提到的国内首创细分功效的伊可新益生菌粉为例(伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感),每款产品由3-4种菌株组合,不同菌株可发挥不同的调节作用,能针对性地解决不同年龄段孩子出现的多种健康问题(腹泻、便秘、过敏、感冒等),且精选婴幼儿专用益生菌种,安全性也更有保证。


看到这里,相信家长们一定对益生菌有了更为深入的认识,可别再误入这些谣言的圈套,成为宝宝健康成长路上的绊脚石哦!