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产后新妈要多吃生藕

2018-10-26   来源:南国彩票整理  

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文章摘要: 产后新妈要多吃生藕,+1  据《通报》披露,5月19日中午,白银市公安局铜城分局民警尚大军和同学聚餐饮酒后回家。如果真的累了或者设计没有灵感了,他就会选择出游或者听音乐来缓解压力和疲劳。,导致信息误差的原因很多,施工质量是主因,管理者专业性缺乏也是因素。未来,三方将共同实现基于新一代物联网NB-loT技术的ofo共享单车智能方案,并共同打造全球首个共享单车行业标准。”谈及一周前的赴台游,来自北京的小申这样说道。。

生藕属睡莲科植物,南国彩票:莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药,所以特别适合孕妇吃。那么,产

    

    藕,又称莲藕,属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。

    藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。

    孕妇多吃生藕

    藕的营养价值

    藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。

    产后新妈为什么要多吃藕

    1、新妈妈如果胃口不好,或者感觉口渴发热,都不妨吃些生莲藕。

    2、生莲藕性凉,能清热凉血,健脾开胃、生津止渴,益血生肌等,所以对南国彩票不尽,伤口不愈合有较好的疗效。

    3、藕里含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分,所以也很适合新妈妈的需要。

    编辑特别推荐:产后贫血:生地藕猪骨汤

    烹制生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净,斩件。把水煮开,放入全部用料,武火煮开后,改文火煲3小时,调味供用。

    功效养血和血,润色美肤。用于血虚血躁,面色无华或面色暗淡,时有牙龈出血、鼻衄;或病后、产后贫血,面色苍白等。

    注意事项:贫血甚者宜用熟地代替生地,加圆肉。感冒未愈者慎用本汤。

    孕妇吃生藕注意事项

    莲藕适宜吐血、口鼻出血、咯血、尿血、高血压病、糖尿病、肝病、便秘以及血友病患者打汁服用;脾胃气虚、食欲不振、缺铁性贫血以及营养不良者也宜食用。

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