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孕妇如何护肤比较好

2018-08-03   来源:南国彩票整理  

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爱美是女人的天性,可是有些女性朋友怀孕后为了宝宝的健康,不但不敢化妆连基本的肌肤护肤也放弃。可是孕期由于生理原因,黑色素增多,孕妈咪的皮肤会比孕期更不好,所以他们都不敢照镜子,感觉还没生孩子就已经变成

    其实这种做法是不对的,孕期准妈妈皮肤变差如果影响了心情会直接影响到南国彩票。况且,基本的护肤并不会影响到胎儿的健康。

    孕妈咪如何护肤,既不会影响胎儿健康又能让自己的皮肤水当当呢?

    1.保持愉快的心情、充足的睡眠:

    压力与失眠是肌肤的大敌,所以想要有好的肌肤,首先应该保持愉快的心情和充足的睡眠,不要熬夜,准时睡“美容觉”。

    2.做好防晒工作:

    准妈妈应避免长时间曝晒阳光,外出时尽可能待在阴凉的地方、涂抹防晒乳液(SPF15以上,日晒前30分钟就抹上)、撑阳伞或戴大帽子,并尽量避免在阳光最强的上午11点至下午3点外出。如此即可减少黑色素的产生。

    3.注意清洁、按摩肌肤:

    洗澡、洗头、洗脸不只能使肌肤保持清洁,南国彩票:还能促进血液循环、消除疲劳,若能加上适度的按摩动作,效果更好。此外,要注意身体清洁用品的选择,以含有天然保湿成分的较佳;洗完后,趁肌肤还湿润的时候,在全身涂抹保湿乳液,可让全身肌肤光滑柔嫩。

    4.摄取均衡的营养:

    均衡的饮食能使肌肤获得充分的营养,使肌肤更有光泽与弹性。尤其是维他命A、B6、C、D更为重要,可在牛奶、蔬菜、水果中获取;并应避免摄取刺激性饮食(如口味太重、太油、刺激性太强等食物),以免刺激肌肤。

    5.注重脸部保养:

    以无刺激性的洗面乳来清洁、按摩脸部,若用含香精、酒精、磨砂颗粒,或较油的洗面乳洗则会刺激脸部。洗后涂抹收敛水及保湿乳液,每天睡前及醒来一定要做好这些保养,其余时间则依脸部干燥或干净与否的情况而定。切记冬天与夏天要用不同的保养品,冬天要用滋润性较强的,夏天则用较清爽的乳液。

    6.正确的适度的化妆:

    平时做好基本的肌肤护理就可以了,如果出席重要的场合需要化妆,要注意选用没有刺激性的化妆品,而且最好不要化浓妆,淡妆即可。晚上睡觉之前一定要彻底的卸妆,不能让残留的化妆品成为肌肤的负担!

    孕期护肤小贴士:现在冬季天气干燥,孕妈咪的皮肤很容易缺水,所以冬季孕妇护理肌肤要格外注意补水,可以通过饮食补水和使用补水保湿护肤品等方法,让自己拥有水当当的肌肤,做个漂亮的孕妈咪!

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