血尿酸偏高怎么办

血尿酸偏高的原因

血尿酸偏高的饮食

血尿酸偏高的危害

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血尿酸偏高怎么办

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血尿酸偏高怎么办
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要

血尿酸偏高怎么办

如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状,那么就是高尿酸血症。如果出现了关节疼痛的症状的话,那么则需要考虑痛风的诊断;尿酸高首先就要降尿酸治疗,可以选择别嘌醇。然后在饮食中注意低嘌呤饮食,因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸。尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。

一、注意饮食
如果在验血时出现了尿酸偏高,那么你的饮食方面要注意了,改变平时的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃重口味的食物。早上喝杯牛奶,多喝水。最重要是尽量少吃盐,因为这对于尿酸高的患者来说是有很大的影响的,患者一定要引起重视。
二、注意休息
有时候过度劳累会导致尿酸偏高的,所以患者要注意休息时间,避免熬夜,早点休息。另外,也不能受寒,多吃含有蛋白质的食物,能减轻这个问题。
三、注意锻炼
人一旦处于懒散的状态,疾病就接近你。平时要合理锻炼,有利于新陈代谢,减少尿酸偏高的发生概率。
尿酸偏高严重的影响着人们的健康,所以大家要及时的采取治疗,一定要注意自己的饮食,为自己选择有益健康的食物,做到饮食忌口。

血尿酸偏高的原因

血尿酸偏高是的原因大致可以从四个方面讲:

1、血尿酸偏高由于外源性嘌呤过剩导致的。饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。

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2、血尿酸偏高由于内源性嘌呤合成过多导致的。自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,当体内代谢紊乱时,造成尿酸的合成有变,进而会引起尿酸的合成增加。

3、血尿酸偏高由于并发症引起尿酸高。研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。

4、血尿酸偏高由于遗传物质导致的。细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤,当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候,容易导致尿酸偏高,但是这种情况是非常少见的。

通过上面的内容,我们可以了解到引发尿酸高的原因有以上几种情况,因为尿酸高会对个人的身体造成很大的影响,所以我们应该及时的进行治疗。

血尿酸偏高的饮食

血尿酸高的患者避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。

每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

血尿酸偏高的危害

1、尿酸在人体血液中浓度过高,软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应,从而引起炎症反应,进而引起痛风。
2、尿酸结晶到肾脏、输尿管、膀胱容易形成结石。如体内多余的尿酸,以尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀,形成肾结石。
3、除结石外,高尿酸血症还导致急、慢性尿酸性肾病。有研究表明:高尿酸血症本身是加重各种原发及继发性肾脏疾病进行性发展的重要危险因素。高尿酸血症也与肾脏肥大、肾功能损伤、肾小球硬化及间质纤维化的发生有关。
4、血尿酸增高与心血管疾病的发生也有密切的关系。有研究报道:血尿酸每升高1毫克/分升(即60umol/L),冠心病危险性增加48%,血尿酸水平>6毫克/分升是冠心病的独立危险因素,血尿酸水平>7毫克/分升是脑卒中的独立危险因素。
5、高尿酸血症常与高血压、高脂血症、肥胖症等疾病并发,同时也是这些疾病的危险因素。