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春季儿童营养早餐?

提问者:果冻麻麻
回答数:5
2018-06-12 12:51
春季儿童营养早餐?
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最佳答案

2018-06-12 14:03
面食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、豆制品等都要吃,一定要做到营养均衡。
回答者: 上山打老虎

已有5条答案

  • 馨馨麻麻
    LV:11
    2018-06-12 16:15
    要保证牛奶的供应量,要保持饮用,对身体有好处的。
  • Mama_同同
    LV:11
    2018-06-12 15:18
    不要只吃单一的食品,要多吃不同的食物,即不要偏食。
  • Elisa意代
    LV:11
    2018-06-12 14:34
    可以多吃胡萝卜,含有丰富的维生素,菠菜要少吃。
  • 上山打老虎
    LV:11
    2018-06-12 14:03
    面食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、豆制品等都要吃,一定要做到营养均衡。
  • 冬天的雨
    LV:11
    2018-06-12 13:26
    在春季,儿童应补充大量蛋白质,缺乏蛋白质将阻碍细胞和组织的正常发育,造成生长发育迟缓,可吃蛋类、肉类补充蛋白质,注意吸收碳水化合物,这主要来自各种植物性食物中,如谷类(大米、小米、面粉、)薯类(红薯、土豆)根茎类蔬菜(连藕),可吃蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱即可。

专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。